Diyette salçalı yemek yenir mi? Diyet yaparken domates salçalı makarna yenir mi? Domates salçalı makarna diyet yaparken dikkatli tüketilmesi gereken bir yemektir. Domates salçasının içeriği ve miktarı önemlidir. Şeker içeriği yüksek hazır salçalardan uzak durup ev yapımı, doğal domates salçası kullanmak daha sağlıklıdır. 1 Tabak salça Kaç Kaloridir? Kalori bilgisiBesin değeri1 porsiyon/100 gram (20 g)Kalori141 kcal28,2 kcalKarbonhidrat22,37 g4,0 gLif4,2 g0,8 gProtein6,4 g1. Salça yemek faydalı mı? İçerdiği likopen, C vitamini ve diğer antioksidanlar nedeniyle vücuda faydalıdır. Antioksidanlar hücre hasarını azaltır ve böylece bağışıklık sistemini destekler. Ayrıca domates salçası üretimi sırasında lif içeriği korunur. Lif sindirim sistemini düzenler, tokluk hissi sağlar…
Yorum Bırak