Çocuklarda en çok ne boy uzatır? Boy uzatan besinler arasında süt ve süt ürünleri, yumurta, organik sebze (brokoli) ve meyveler, organik susam (GDO’lu ithal susam değil), soya fasulyesi, balık ve kuruyemişler (badem, ceviz, fındık) ilk sıralarda yer almaktadır. Süt, çocukların beslenmesinde özel bir öneme sahiptir. Çocuğun uzun boylu olması için ne yapmalıyım? Bilimsel olarak boyunuzu uzattığı kanıtlanmış tek şey düzenli egzersizdir… Voleybol, basketbol gibi zıplama egzersizlerini ve vücudu esneten jimnastik egzersizlerini ne kadar düzenli ve sık yaparsanız, o kadar çok renk katmanına sahip olursunuz.” Boy uzamasını hızlandırmak için ne yapmalı? Süt ve süt ürünleri, balık, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler ve…
Yorum Bırak